Une étude menée par des chercheurs des université de Cadwell et de Pittsburgh révèle que la durée du sommeil des enfants agit sur le risque d'abus d'alcool et de cannabis à l'âge adulte.

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Les chercheurs ont choisi 300 familles américaines de milieu défavorisé dans lesquels ils ont sélectionné 186 garçons, âgés de 11 ans pour débuter l'étude. Ils ont à nouveau revu ces mêmes garçons, une dizaine d'années plus tard, lorsqu'ils avaient entre 20 et 22 ans  et les ont interrogés sur leur consommation d'alcool et de cannabis. Ils ont ainsi observé que plus un enfant dort mal et plus il a tendance à abuser de l'alcool et du cannabis après la vingtaine mais aussi le risque d'abus est plus précoce.

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Cette étude nous semble importante car aujourd'hui, les adolescents se couchent de plus en plus tard et ils ne sont pas conscients que le sommeil est important pour notre santé. Ainsi, bien dormir quand on est enfant évite de tomber dans l'abus d'alcool et de drogue.

Mélissa F. (3A) et Helena S. (3E)